在春末夏初的季节诊疗中，北碚区的天气呈现出晴转多云的特色。这一变化教唆着咱们，天然暖和的阳光依旧蛊惑东谈主出门享受大天然的好意思好，但同期也伴跟着紫外线的增强和温度的波动，需要咱们作念好相应的防护法式。 **一、紫外线指数高，防晒辞谢淡薄** 明朗的天气下，紫外线的强度会显赫加多。北碚区的住户在户外行径时，应卓绝细心防晒。推选使用SPF值在30以上的防晒霜，并依期补涂，尤其是在中午12点到下昼4点这段技艺，紫外线最为横蛮。同期，穿戴宽边帽和长袖衣物，使用太阳伞等物理遮拦亦然有用顾惜紫外线伤害的